هایپرمارکت اینترنتی مشهد

هنگامی که صحبت از پلاستیکی جات می شود، انواع مختلف کیسه فریزر و کیسه های زباله اولین هایی هستند که به آن ها فکر می کنیم. کاربرد این محصولات در مکان های مختلف اعم از مسکونی، اداری و… به اندازه ای است که نمی توان از اهمیت آن چشم پوشی کرد. حتی به هنگام سفرهای بیرون شهری و یا درون شهری نیز استفاده از انواع محصولات پلاستیکی امری اجتناب ناپذیر است.

اما پلاستیکی جات تنها خلاصه به کیسه های زباله و فریزر نمی شود. از دیگر محصولاتی که در دسته پلاستیکی جات قرار می گیرند می توان به انواع سفره های یک بار مصرف و پلاستیک های زیپ دار نیز اشاره کرد. این روزها استفاده از این دو محصول نیز در بین اقشار مختلف جامعه به وفور دیده می شود. در این مقاله نگاه مختصری به این محصولات خواهیم داشت.

خرید پلاستیکی جات از سوپرمارکت اینترنتی ارزانسرا

کیسه فریزر پرکاربردترین محصول پلاستیکی جات

کیسه های فریزر را می توان پرکاربردترین محصول در بخش پلاستیکی جات دانست. یکی از ویژگی های مهم پاکت های فریزر و سلفون های محافظ غذا، جلوگیری از نفوذ میکروب و آلودگی به داخل کیسه و محتویات آن است. به همین علت برای تمیز و بهداشتی نگه داشتن مواد غذایی مانند میوه و سبزیجات، در آشپزخانه ها بسیار استفاده می شود. علاوه بر این به هنگام بیرون رفتن از منزل، به راحتی و بدون نگرانی از بابت کثیف شدن کیف یا لباس، می توان مواد غذایی را با استفاده از کیسه های فریزر بسته بندی و جابجا کرد.

یکی از دلایلی که موجب استفاده زیاد از کیسه های فریزر شده، امکان بسته بندی راحت و جادادن مواد در یخچال و فریزر است. کیسه های فریزر به دلیل اینکه مانع از نفوذ رطوبت به محتویات داخلی می شوند، از فاسد شدن مواد غذایی جلوگیری می کنند. این محصولات بسیار مناسب برای بسته بندی انواع مختلف مواد غذایی پخته و نیمه پخته هستند.

این روزها کیسه های فریزر نیز در بسته بندی های مختلف ارائه می شوند. یکی از نمونه های پرطرفدار این محصولات، کیسه های فریزر جعبه ای است. این پاکت های فریزر به علت راحتی مصرف، با استقبال بسیار زیادی در بین مردم روبرو شده است.

 کیسه زباله

دومین محصول از دسته بندی پلاستیکی جات کیسه های زباله هستند که تقریبا در تمامی منازل می توانید آن ها را مشاهده کنید. شاید اولین و مهم ترین مورد استفاده از کیسه های زباله، استفاده در سطل های زباله برای جلوگیری از کثیف شدن آنها و جمع آوری راحت تر زباله ها باشد. اما درواقع از این محصول استفاده های دیگری همچون بسته بندی نیز صورت می گیرد.

این محصول همانند کیسه های فریزر نیز در سال های اخیر به صورت آسان مصرف تر ارائه می شود. از نمونه های آن می توان به کیسه های زباله رولی اشاره کرد. کیسه های رولی علاوه بر اینکه جاگیری کمتری دارند، استفاده از آنها راحت تر است. همچنین در انتهای این کیسه ها دوختی انجام گرفته که استحکام آنها را بیشتر می کند. این دوخت مانع از پاره شدن کیسه های زباله از قسمت انتهایی می شود.

سفره های یکبار مصرف

سفره های یکبار مصرف یکی از محصولات جذاب و پرکاربرد زیرمجموعه پلاستیکی جات هستند. از این سفره ها در ابتدا فقط در رستوران ها یا مراکز عمومی استفاده می شد. اما این روزها بسیاری از خانواده ها این سفره ها را جایگزین سفره های سنتی کرده اند. درواقع با استفاده از سفره های یکبار مصرف، زحمت تمیز کردن سفره پس از هر وعده غذایی از دوش خانواده ها برداشته شد. در بسیاری از رستوران ها، میزهای غذا را با چندین لایه از این سفره ها می پوشانند. با این کار پس از رفتن هر مشتری، تنها کافی است تا لایه رویی سفره را برداشته و نیازی به تمیز کردن میز نخواهد بود. این سفره ها نیز با کیفیت های متفاوت و به صورت رولی عرضه می شوند که جاگیری فوق العاده کمی داشته و حمل و نقل آن ها به خصوص برای مسافرت بسیار ساده است.

کیسه های زیپ دار

یکی از انواع پلاستیکی جات که تمامی بانوان به آن علاقه دارند، کیسه های زیپ دار است. کاربرد و موارد استفاده این کیسه ها همانند کیسه های فریزر است اما با یک تفاوت فوق العاده. مزیت بسیار خوب و جالب این کیسه ها همانطور که از نامش پیداست وجود زیپ در قسمت درب آنهاست. این زیپ باعث می شود که بسته بندی محصولات در این کیسه ها نسبت به کیسه های فریزر راحت تر و منظم تر صورت بگیرد. همچنین اطمینان خاطر بیشتری بابت جلوگیری از ورود هوا و رطوبت به درون کیسه داشته باشیم. از این کیسه ها می توان بارها و بارها استفاده کرد و می توان گفت دوام بیشتری نسبت به کیسه های زباله دارند. اما این محصولات نیز همانند سایر پلاستیکی جات با کیفیت های متفاوتی عرضه می شوند.

خرید اینترنتی پلاستیکی جات

شاید پیدا کردن تمامی پلاستیکی جات با کیفیت های گوناگون در فروشگاه های فیزیکی کار چندان ساده ای نباشد. اما با مراجعه به سوپر مارکت های آنلاین می توانید انواع مختلف این محصولات با کیفیت و قیمت های متفاوت را یکجا مشاهده کنید. خرید آنلاین و اینترنتی به شما این اجازه را می دهد که کیفیت و قیمت محصولات را با یکدیگر مقایسه کرده و بهترین نوع آن را انتخاب کنید. همچنین اگر در خرید محصول مورد نظر خود دچار شک و تردید بوده و یا آشنایی با برندها نداشته باشید، می توانید از نظرات افرادی که قبلا آنها را تهیه و استفاده کرده اند بهره ببرید.

برای خرید اینترنتی محصول مورد نظر خود تنها کافی است وارد سایت سوپرمارکت مورد نظر خود شده و از قسمت دسته بندی محصولات، بخش پلاستیکی جات را انتخاب کنید. در این بخش با انواع گوناگون محصولات مرتبط روبرو می شوید. به راحتی و تنها با چند کلیک ساده می توانید چندین محصول را به سبد خرید خود اضافه کرده و درب منزل تحویل بگیرید.

پس از خرید و استفاده از کالا، تجربیات خود را از این خرید با ما در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید. تجربیات شما می توانید به سایر خریداران برای انتخاب بهترین محصول و خرید مطمئن تر کمک کند.

تقریبا دیگر همه افراد با هر میزان دانشی از اهمیت بسیار وعده صبحانه آگاهی دارند. این وعده غذایی تاثیر فوق العاده ای در بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون دارد. سوخت اصلی بدن در وعده صبحانه تامین می شود و به همین علت باید از غذاهایی با بیشترین انرژی در صبحانه خود استفاده کنیم. از بین تمامی مواد غذایی، مربا و عسل یا پنیر در کنار انواع کره رایج ترین و لذیذترین غذاهایی هستند که در سفره یا میز صبحانه ما ایرانی ها به چشم می خورند.

خوردن صبحانه موجب تمرکز بیشتر، توانایی حل مسئله و برخورداری از تفکر خلاق در فرد می شود. این تاثیرات مهمی که صبحانه بر روی عملکرد مغز انسان دارد به اندازه ای است که نمی توان از آن به سادگی عبور کرد و دانش آموزان و کارمندان برای بازدهی بیشتر، باید حتما به آن توجه داشته باشند.

خرید مربا و عسل از سوپرمارکت اینترنتی ارزانسرا

تنوع در صبحانه با انواع مربا و عسل

یکی از عللی که باعث شده بسیاری از افراد صبحانه را از وعده های غذایی خود حذف کنند، تکراری بودن محتوای آن است. وقتی صبحانه ما در یک نان و پنیر و گاهی همراه چای شیرین خلاصه شود، جذابیت خود را از دست داده و تمایلی به خوردن آن نخواهیم داشت. این موضوع در مورد کودکان و نوجوانان اهمیت بیشتری دارد. اگر مصرف صبحانه برای شما و خانواده تان اهمیت دارد باید برای آن برنامه درستی تنظیم کنید.

خوشبختانه تنوع زیاد مواد خوراکی در بازار به گونه ای است که پاسخگوی هر نوع طبع و سلیقه غذایی است. یکی از بهترین صبحانه ها، انواع مربا و عسل است. بر اساس طب سنتی اگر شما معده ای سرد و ضعیف داشته باشید، مربای به، بالنگ، هویج و پوست پسته برای شما بهترین صبحانه است. همچنین اگر معده شما گرم باشد، بهترین صبحانه برایتان مربای زرشک، مربای آلبالو، عسل و شیره انگور است.

به خاطر داشته باشید که اگر بتوانید وعده غذایی صبحانه خود را به صورتی سالم تنظیم کنید، گام مهمی در بهبود سلامتی خود برداشته اید.

مربا و عسل حتما در کنار کره میل شود

بدن ما برای جذب چربی های مفید که حاوی ویتامین هایی همچون A و E هستند، نیاز به یک سری حامل دارد. خوراکی ها و مواد غذایی شیرین از بهترین حامل هایی هستند که می توانند این به جذب چربی های مفید در بدن کمک کنند. بنابراین اگر قصد دارید که نیاز بدن خود به چربی مفید را از طریق مصرف کره تامین کنید، بهتر است که آن را با انواع مربا و عسل میل کنید.

توجه داشته باشید که اگر بدن چربی مفید مورد نیاز خود را دریافت نکند، احتمال ابتلا به شب کوری، خشکی پوست و ریزش مو در فرد افزایش می یابد. مصرف کره به همراه مربا و عسل یکی از شیوه های جذب چربی مورد نیاز بدن است. همچنین افراد لاغر که به دنبال افزایش وزن خود هستند، بهتر است پس از مصرف غذاهایی که چربی مفید دارند، از دسرهای شیرین، شیره انگور یا عسل استفاده کنند.

اما به خاطر داشته باشید که مصرف خوراکی های شیرین همچون مربا و عسل پس از غذاهای چرب، با افزایش وزن همراه است. بنابراین بهتر است افرادی که دارای اضافه وزن هستند، از این شیوه مصرف غذایی پرهیز کنند.

بهترین شیرین کننده نوشیدنی های صبحانه

یکی از مقوی ترین و انرژی بخش ترین نوشیدنی ها در ابتدای روز، شربت عسل است. این نوشیدنی در عین سادگی ظاهری که دارد، از بروز بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های عفونی جلوگیری می کند. تنها کافی است تا عسل طبیعی را در یک لیوان آب ولرم حل کرده و نوش جان کنید. به همین راحتی، ولی بسیار مفید و مقوی. بهتر است این شربت را به صورت ناشتا و قبل از شروع صبحانه میل کنید.

علاوه بر این، اگر برای شیرین کردن نوشیدنی های صبحانه مانند چای شیرین، از عسل طبیعی به جای شکر استفاده کنید، صبحانه سالم تری خواهید داشت.

نکته قابل توجه اینجاست که برای حل کردن عسل در مایعات، مانند چای، دمنوش یا آب بهتر است صبر کنید تا دمای آن کمی پایین بیاید. به صورت کلی برای اینکه بتوانید از خواص عسل بیشتر استفاده کنید، بهتر است دمای مایع شما کمتر از 60 درجه باشد.

صبحانه ای جذاب، ساده و مقوی

اگر می خواهید که عمر بالا همراه با سلامتی داشته باشید، از خوردن کنجد غافل نشوید. کنجد منبعی غنی از کلسیم بوده و ارزش غذایی بالایی دارد. کنجد سرشار از آهن، روی، منیزیم و مس است. به همین علت برای رفع خستگی، دردهای آرتریت و فشار خون بالا بسیار مفید است. یکی از راه هایی که می توانید کنجد را در صبحانه خود بگنجانید استفاده از انواع حلوا ارده است. ترکیب ارده کنجد به همراه شیره انگور یا شیره خرما یکی از خوشمزه ترین و مقوی ترین غذاهاست که انرژی شما را در طول روز تامین می کند.

اما صبحانه جذاب دیگری که می توانید با استفاده از کنجد برای خانواده خود فراهم کنید، ترکیب کره بادام زمینی، موز و کنجد به همراه نان است. این صبحانه بی نظیر سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. در بحث صبحانه سالم اشاره کردیم که میوه ها و غلات از مغذی ترین و باارزش ترین مواد برای مصرف صبحگاهی هستند.

کره بادام زمینی یکی از لذیذترین انواع کره است که با هر نوع خوراکی از جمله میوه جات، شکلات، مربا و عسل می توان آن را میل کرد. میزان بالای چربی های غیر اشباع و سایر مواد مغذی در این کره، باعث شده تا یکی از گزینه های مناسب برای کاهش وزن به شمار رود.

برای تهیه این صبحانه سالم که میزان کلسیم موجود در آن شش برابر شیر است، تنها کافی است که تکه های موز را به همراه کره بادام زمینی و کنجد بر روی نان قرار داده و میل کنید. حتی می توانید به این ترکیب مقوی، مربا و عسل نیز اضافه کنید.

خرید اینترنتی مواد غذایی صبحانه

مواد غذایی مانند مربا و عسل را شاید بتوان در تمامی فروشگاه ها پیدا کرد، اما تنوع این محصولات نیز اهمیت خاصی دارد. همانطور که اشاره کردیم، افراد با طبع های گوناگون باید از مربا با طعم های مختلف استفاده کنند. همچنین به راحتی نمی توان انواع عسل مرغوب، یا سایر مواد غذایی را در یک فروشگاه کنار هم مشاهده کرد. برای اینکه بتوانید راحت تر به این مواد دسترسی داشته باشید و انتخاب خود را از میان انواع گوناگون و برندهای مختلف انجام دهید، خرید اینترنتی را به شما پیشنهاد می کنیم.

شما می توانید پس از ورود به سایت ارزانسرا از قسمت دسته بندی محصولات، وارد بخش مربا و عسل شوید. در این قسمت انواع گوناگون مربا، عسل، شیره، حلوا شکری، شکلات صبحانه و سایر مواد غذایی که مناسب صبحانه هستند را می توانید مشاهده کنید. می توانید به راحتی کیفیت و قیمت ها را مشاهده کرده و کالای مورد نظر خود را انتخاب کنید.

برای اینکه سایر خریداران نیز بتوانند به راحتی انتخاب خود را انجام داده و خرید با کیفیت تری داشته باشند، پس از دریافت محصول، نظرات و پیشنهادات خود را با ما درمیان بگذارید. نظرات شما برای مشاهده و استفاده سایر مشتریان در سایت درج خواهد شد.

منظور از تنقلات خوراکی هایی است که معمولا برای برطرف کردن موقتی گرسنگی و یا لذت بردن، میان وعده های اصلی غذایی خورده می شود. معمولا اینطور به نظر می رسد که مصرف کننده اصلی این خوراکی ها عمدتا کودکان هستند، در حالی که بزرگسالان نیز سهم زیادی از مصرف تنقلات دارند.

خرید تنقلات از سوپرمارکت اینترنتی ارزانسرا

علت گرایش مردم به مصرف تنقلات

یکی از راه های برون ریزی هیجانات و رهایی از احساسات بد، خوردن خوراکی های شیرین است، به همین دلیل بزرگسالان به هنگام رویارویی با اضطراب و هیجانات زندگی به مصرف تنقلات روی می آورند.

یکی دیگر از مواقعی که بزرگسالان را به سمت استفاده از تنقلات می کشاند، زمان های سفر و مخصوصا به هنگام رانندگی است. بیشتر افراد ترجیح می دهند ساعت هایی را که در مسیر رسیدن به مقصد هستند، با خوردن انواع خوراکی های شور و شیرین سپری کنند تا لذت بیشتری ببرند. علاوه بر این، خوردن تنقلات به هنگام رانندگی به راننده کمک می کند تا هوشیارتر بوده و خستگی کمتری احساس کند.

اما علت گرایش کودکان به سمت تنقلات تنها لذت بردن از طعم آنها نیست. کودکان به دلیل معده کوچکی که دارند، نیازمند تعداد دفعات بیشتری برای غذا خوردن هستند، به همین علت باید از میان وعده ها استفاده کنند. درواقع یکی از علل تمایل کودکان به تنقلات رفع گرسنگی است.

در این مقاله نکات ظریفی را در مورد مصرف تنقلات بیان می کنیم. تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.

به اندازه مصرف کنید

بسیاری از افراد اعتقاد دارند که خوردن تنقلات کلا کار درستی نیست و این مواد خوراکی به بدن ما آسیب می رسانند؛ اما این طرز تفکر درست نیست. مصرف تنقلات تنها زمانی اشتباه بوده و برای سلامتی مضر است که به طور نادرست و بیش از حد استفاده شوند.

بسیاری از ما از صبح که بیدار می شویم در زمان های مختلف، مثلا به هنگام کار، تماشا کردن تلویزیون، مطالعه و… در حال خوردن تنقلات هستیم. از آنجا که خوردن تنقلات خیلی راحت است، اغلب متوجه میزان مصرف خود نیستیم و به طور بی رویه از این خوراکی ها استفاده می کنیم. برای حل این مسئله بهتر است میزان مشخصی را برای مصرف روزانه خود تعیین کرده و از خوردن تنقلات بیشتر در طول روز خودداری کنید.

از تنقلات مفید استفاده کنید

به هنگام تهیه و خرید تنقلات به ارزش غذایی آنها توجه کنید. تنقلاتی را تهیه کنید که از میزان پروتئین بیشتری برخوردار باشند. تنقلات پروتئینی به شما کمک می کنند تا برای زمان طولانی تری احساس سیری کرده و در طول روز احساس بهتری داشته باشید. استفاده از تنقلات سالم باعث حفظ سلامتی شما و خانواده تان در سطح مطلوبی می شود. توجه داشته باشید که دقت در انتخاب تنقلات مفید در مورد کودکان اهمیت فوق العاده بیشتری دارد.

یکی از میان وعده های خوبی که می توان هم برای بزرگسالان و هم کودکان تهیه کرد، بیسکویت است. البته به هنگام خرید این محصول باید به میزان قند و چربی اشباع آن نیز توجه داشته باشید.

پیشنهاد بعدی ما برای تهیه تنقلات، بستنی ها هستند. بستنی ها که از اعضای خانواده لبنیات به شمار می روند می توانند بخشی از نیازهای بدن به پروتئین و کلسیم را تامین کنند.

شکلات تلخ یکی دیگر از انواع تنقلاتی است که نه تنها آسیبی به سلامتی بدن نمی رساند، بلکه خواص بسیار زیادی نیز دارد. در این باره قدری بیشتر توضیح خواهیم داد.

فواید مصرف شکلات تلخ

تحقیقاتی که در سال های اخیر بر روی شکلات تلخ انجام شد، حاکی از آن است که مصرف مداوم این ماده خوراکی نه تنها مضر نیست، بلکه تاثیرات مثبتی نیز بر روی سلامتی و جلوگری از بروز بیماری های قلبی دارد. منظور ما از شکلات تلخ، شکلاتی است که حداقل 70 درصد کاکائو داشته باشد.

شکلات تلخ سرشار از آنتی اکسیدان است که هرقدر درصد کاکائوی آن بیشتر باشد، آنتی اکسیدان بیشتری خواهد داشت. همچنین این ماده خوراکی حاوی برخی عناصر غذایی است که در جلوگیری از ابتلا به سرطان، کاهش وزن و بهبود عملکرد قلب موثر هستند.

بر اساس نتایج برخی از تحقیقات، خوردن شکلات تلخ باعث فعال شدن اعصاب نقاطی از مغز که با احساس رضایت و پاداش در ارتباط هستند شده و به کاهش استرس و تقویت روحیه فرد کمک می کند. از سویی دیگر ماده فلاوانوئید موجود در شکلات تلخ، نقاطی از مغز را که در بهبود حافظه و یادگیری موثرند، تقویت می کند.

بزرگترین مزیت شکلات تلخ که بر هیچ کسی پوشیده نیست، بهبود عملکرد و سلامت قلب است. علاوه بر این مصرف این ماده موجب از بین رفتن رادیکال های آزاد و جلوگیری از ابتلا به سرطان می شود. تحقیقات دیگری نشان می دهد که میزان بالای آنتی اکسیدان موجود در شکلات تلخ، کلاژن سازی پوست را افزایش داده و از آن در برابر اشعه یو وی خورشید محافظت می کند. بنابراین مصرف این ماده خوراکی در زیبایی پوست نیز تاثیرگذار است.

خرید اینترنتی تنقلات از ارزانسرا

اگر شما هم جزء افرادی هستید که به طور دائم از تنقلات استفاده می کنید، احتمالا برای مراجعه کمتر به فروشگاه ها، مقدار زیادی از این مواد خوراکی را به صورت یکجا خریداری کرده و در منزل نگه می دارید. توصیه ما به شما این است که از این کار پرهیز کرده و تنقلات را به صورت تازه استفاده کنید.

برای اینکه تعداد دفعات کمتری جهت خرید تنقلات مراجعه کنید هم می توانید این مواد را از فروشگاه های اینترنتی تهیه کنید. کافی است وارد قسمت دسته بندی محصولات شده و از آنجا گزینه تنقلات را انتخاب کنید. در نهایت با چند کلیک ساده و پرداخت آنلاین، تنقلات مورد علاقه خود را درب منزل تحویل می گیرید. این کار به قدری راحت است که احتمالا بعد از اولین خرید، مشتاق شده و از رفتن به فروشگاه های فیزیکی پرهیز خواهید کرد.

برای ما در قسمت نظرات بنویسید که شما از چه نوع تنقلاتی استفاده می کنید. دوست دارید که کدام یک از تنقلات را به محصولات فروشگاه خود اضافه کنیم؟

سبک زندگی کنونی و مشغله زیاد کاری باعث شده تا بسیار از افراد برای تهیه غذا زمان کمتری صرف کرده و تمایل زیادی به غذاهای نیمه آماده در قالب کنسرو و کمپوت داشته باشند. کنسرو کردن یکی از روش های نگهداری از مواد غذایی در ظروف محفوظ از هوا، برای طولانی مدت است. فرآیند کنسرو کردن مواد غذایی با توجه به نوع محصول می تواند اندکی با یکدیگر متفاوت باشد، اما سه مرحله اصلی آن پردازش، مهر و موم کردن و گرمادهی است.

این مراحلی که بر روی مواد غذایی انجام می گیرد، باعث می شود تا محصول مورد نظر برای مدت طولانی تری قابل نگهداری باشد و تا 5 سال بتوان از آن استفاده کرد. مواد غذایی که به شکل کنسرو و کمپوت درآمده اند، برای استفاده در شرایط مختلف مخصوصا در سفرها گزینه مناسبی به نظر می رسند.

محصولات کنسرو و کمپوت را اگر با رعایت کامل اصول بهداشتی تهیه شده باشند، می توان پیش از باز شدن، برای مدت طولانی در شرایط محیط نگهداری کرد. اما بهتر است که از مصرف کنسروها و کمپوت هایی که سال ها از تاریخ تولید آنها گذشته خودداری کرد، چرا که محتویات داخل قوطی به تدریج با یکدیگر و یا جداره داخلی قوطی واکنش های شیمیایی خواهد داشت که منجر به کهنگی و مزه نامطبوع و تند مواد غذایی می شود.

از جمله غذاهای کنسروشده می توان به کنسرو ماهی، کنسرو زیتون، کنسرو لوبیا، کنسرو بادمجان، رب گوجه فرنگی و… اشاره کرد. علاوه بر غذاهای کنسرو شده، کمپوت های میوه نیز در مصارف مختلفی مانند دسرها و سالادها مورد استفاده قرار می گیرند.

انتخاب صحیح کنسرو و کمپوت

برای اینکه به هنگام خرید محصولات کنسرو و کمپوت انتخاب درستی داشته باشید، باید به نکات ساده ای توجه کنید. برای مثال:

• پیش از خرید، همانند سایر مواد غذایی، مواد تشکیل دهنده کنسرو و کمپوت را مطالعه کنید.
• اگر مصرف نمک موجب آسیب رسیدن به سلامتی شما می شود، از انواع کنسرو با نمک کم یا فاقد نمک استفاده کنید.
• شستشوی مواد غذایی داخل کنسرو و کمپوت به کاهش میزان نمک و شکر آن کمک می کند.
• بسیاری از محصولات کنسرو و کمپوت فاقد مواد افزودنی هستند، اما بهترین روش برای اطمینان از این موضوع، مطالعه مواد تشکیل دهنده این محصولات است.
• به هنگام خرید کنسرو و کمپوت قوطی هایی را انتخاب کنید که کاملا سالم و بدون نشتی یا زنگ زدگی و ضرب دیدگی باشند.
• 

برخی مزایای محصولات کنسرو شده

• نگهداری آسان و طولانی مدت
• حمل و نقل راحت
• قیمت مناسب
• صرفه جویی در زمان
• درج ارزش غذایی محصول مورد نظر بر روی لیبل
• تنوع
• حفظ حالت طبیعی مواد غذایی

نکاتی که به هنگام مصرف باید رعایت کرد

• پیش از مصرف محصولات کنسرو شده باید قوطی آن را حداقل به مدت 20 دقیقه در آب بجوشانید.
• برای گرم کردن محصولات کنسرو شده، قوطی کنسرو را نباید به طور مستقیم روی شعله قرار داد، چرا که امکان دارد حرارت زیاد باعث ذوب شدن لحیم جداره قوطی و ورود ذرات فلزی به ماده غذایی شود. در این مورد تفاوتی نمی کند که درب قوطی باز شده باشد یا هنوز بسته باشد.
• پس از جوشاندن و باز کردن درب قوطی کنسرو، باید محتویات آن را به سرعت خارج کرده و در ظرف دیگری بریزید. زیرا امکان دارد که ماده غذایی موجود در قوطی، در مجاورت هوا با جداره ظرف وارد واکنش شیمیایی شود.
• اگر هنگام باز کردن درب قوطی کنسرو و کمپوت با ریختگی لاک یا لکه‌های سیاه رنگ و زنگ‌زده در جدار داخلی آن مواجه شدید، از مصرف آن خودداری کنید.
• بهتر است برای نگهداری باقیمانده محتویات مواد کنسرو شده از ظروف شیشه ای استفاده کرده و آن را درون یخچال قرار دهید. برای استفاده مجدد از آن نیز، باید دوباره مواد کنسرو شده را حرارت دهید.
• به خاطر داشته باشید که هیچ گاه قوطی کنسرو و کمپوت را درون یخچال نگهداری نکنید، چرا که رطوبت موجود در یخچال موجب زنگ زدگی بدنه قوطی و فساد مواد داخل آن می شود.

خرید اینترنتی محصولات کنسرو شده

مواد غذایی که به صورت کنسرو و کمپوت در بازار موجود هستند، محصولاتی با تراکم بیشتر مواد مغذی بوده و استفاده از آن راحت تر و سریع تر است. این روزها تقریبا هر نوع ماده غذایی را می توان به صورت کنسرو و کمپوت در فروشگاه ها پیدا کرد. افزون بر اینها، تهیه این محصولات اغلب با هزینه کمتری صورت گرفته و مقرون به صرفه تر هستند.

بهترین روش برای تهیه این محصولات در شرایط کنونی دنیا و با پیشرفت تکنولوژی، خرید آنلاین آنهاست. برخی از مزایای خرید آنلاین صرفه جویی در زمان و انرژی، دسترسی 24 ساعته به فروشگاه، جستجوی آسان کالا با برند مورد نظر است که کمک می کند بهترین و مقرون به صرفه ترین خرید را داشته باشید.

به راحتی با ورود به بخش دسته بندی محصولات و انتخاب گزینه کنسرو و کمپوت می توانید انواع مواد غذایی کنسرو شده را با برندهای مختلف مشاهده کنید. کافی است تنها با چند کلیک محصول مورد نظر خود را به سبد خرید اضافه کرده و پس از پرداخت اینترنتی، آن را درب منزل دریافت کنید.

شما تا به حال از کدام محصول کنسرو شده استفاده کرده اید که کیفیت و طعم فوق العاده تری نسبت به سایرین داشته است؟ با ما در قسمت نظرات در میان بگذارید.

مهم ترین راه حفظ سلامتی و جلوگیری از بروز بیماری های مختلف، رعایت بهداشت فردی و اجتماعی است. به همین علت مواد شوینده و بهداشتی از جمله ضروریاتی است که خانواده ها به هنگام خرید، حتما به آن توجه ویژه ای دارند. علاوه بر محصولات بهداشتی که برای رعایت بهداشت فردی مورد نیاز است، مواد شوینده نیز مصرف بالایی در منازل و سایر مکان ها دارند.

با شیوع ویروس کرونا، سهم مواد شوینده و بهداشتی در سبد خرید خانوارها افزایش پیدا کرده تا جایی که در روزهای نخستین همه گیری کرونا ویروس، شاهد کمبود این مواد بودیم. اما با افزایش تولید و اجرای سیاست های درست، اکنون این دسته از محصولات به میزان کافی در دسترس همه مردم قرار دارد.

در حال حاضر انواع مختلفی از مواد شوینده و بهداشتی را می توان از فروشگاه ها و خرده فروشی ها تهیه کرد. علاوه بر این، فروشگاه های اینترنتی بسیاری نیز این محصولات را به میزان زیادی در اختیار داشته و به خریداران خود ارائه می دهند. به نظر می رسد با شرایط کنونی شیوع بیماری و توصیه مسئولین به کاهش تردد، خرید اینترنتی گزینه مناسب تری باشد.

انواع مواد شوینده و بهداشتی

مواد شوینده و بهداشتی طیف وسیعی از محصولات را در بر می گیرند که شامل مواردی همچون فهرست زیر است:

• انواع صابون
• انواع شامپو
• مایع دستشویی
• پودر یا مایع لباسشویی
• پودر، مایع، ژل یا قرص ظرفشویی
• انواع شیشه پاک کن
• انواع پاک کننده های سطوح
• انواع شامپو فرش
• مسواک و خمیر دندان
• انواع دستمال کاغذی
• پدهای بهداشتی
• انواع کرم و لوسیون
• انواع دستکش
• پوشک بچه
• ماسک و …

با توجه به اینکه این روزها مردم توجه بیشتری به نظافت منازل و اماکن مختلف داشته و بیشتر از مواد شوینده و بهداشتی استفاده می کنند، در ادامه توصیه های مهمی را برای استفاده از این محصولات ارائه می دهیم.

توصیه های مهم به هنگام استفاده از مواد شوینده و بهداشتی

1. حتما دستورالعمل استفاده از ماده شوینده را مطالعه کنید.

در ابتدا توصیه می کنیم که از خرید شوینده های گمنام و فاقد نام و نشان و استاندارد خودداری کنید. تمامی شوینده هایی که به صورت استاندارد در بازار عرضه می شوند، دستورالعمل استفاده مخصوصی دارند که بر روی آنها درج شده است. حتما پیش از شروع کار، نحوه استفاده از شوینده مورد نظر خود را به دقت مطالعه کنید.

2. در حین کار با مواد شوینده، از تهویه مناسب محل مطمئن شوید.

بیشتر مواد شوینده شیمیایی دارای گازهای سمی هستند که برای سلامتی ریه ها زیان بار است. برخی از آنها مانند وایتکس با فعل و انفعالاتی که به هنگام ضد عفونی انجام می دهد باعث آزاد شدن گاز کلر می شوند. ترکیب این گاز با رطوبت مخاط دهان، اسید کلریدریک را می سازد که بسیار قوی و سوزاننده است. استنشاق این ماده در فضاهای کوچک و بدون تهویه مناسب، موجب آسیب های تنفسی بسیار شدیدی خواهد شد. پس حتما پیش از شروع کار، از تهویه مناسب محل اطمینان حاصل کنید.

3. هرگز مواد شوینده را با آب داغ مخلوط نکنید.

استفاده از آب داغ، واکنش های شیمیایی مواد شوینده را افزایش داده و منجر به آسیب تنفسی در شما می شود. این مواد در ترکیب با آب داغ، گازهای سمی تولید می کنند که باعث مسمومیت می شود. به همین علت در قسمت دستورالعمل بیشتر مواد شوینده، تاکید بر خودداری از ترکیب با آب داغ شده است.

4. از ترکیب مواد شوینده با یکدیگر خودداری کنید.

اکیدا توصیه می کنیم که به هیچ وجه مواد شوینده مختلف را با یکدیگر مخلوط نکنید. بخار تولید شده از ترکیب این مواد با یکدیگر، با ورود به سیستم تنفسی انسان، آسیب های جبران ناپذیری را به بار خواهد آورد. این موضوع برای بیماران ریوی خطرناک تر بوده و حتی با خطر مرگ همراه است.

این کار علاوه بر آسیب رساندن به سلامتی شما، موجب خراب شدن لوازم منزل و کدر شدن آنها خواهد شد.

5. به هنگام کار، از دستکش و ماسک استفاده کنید.

مواد شوینده و بهداشتی شیمیایی امکان آسیب رساندن به پوست شما را دارند و احتمال دارد که باعث بروز حساسیت های مختلف شوند. بنابراین به هنگام کار با این مواد حتما از دستکش استفاده کنید.

مورد بعدی استفاده از ماسک مناسب و یا دستمال مرطوب برای پوشاندن دهان و بینی است. با این کار علاوه بر در امان بودن از بوی آزاردهنده این مواد، تا حد بسیار زیادی از مسمومیت های تنفسی و آلرژی های مختلف نیز خود را ایمن نگه داشته اید.

6. مراقب چشمان خود باشید.

به هنگام کار با مواد شوینده و بهداشتی دقت کافی را داشته باشید تا از ورود حتی یک قطره از این مواد به چشمان خود، جلوگیری کنید. از لمس کردن چشمان خود به هنگام نظافت خودداری کنید، چرا که تماس این مواد خطرناک با چشم ممکن است موجب زخم قرنیه و حتی سوراخ شدن کره چشم شود. برای اطمینان خاطر از ایمنی چشمانتان می توانید به هنگام کار از عینک استفاده کنید.

خرید اینترنتی مواد شوینده و بهداشتی

هر خانواده با توجه به موارد مصرف و سازگاری پوستی خود، از مواد شوینده متفاوتی استفاده می کند. همچنین افراد مختلف با توجه به شرایط بدنی خویش، مواد بهداشتی گوناگونی مثل خمیردندان، شامپو و صابون های مختلف را مصرف می کنند. به همین خاطر معمولا برای تهیه مواد شوینده و بهداشتی باید به محلی مراجعه کرد که تنوع زیادی از این محصولات وجود داشته باشد.

اما یک راه بسیار راحت تر برای خرید مواد شوینده و بهداشتی مراجعه به فروشگاه های اینترنتی است. با ورود به بخش دسته بندی محصولات فروشگاه اینترنتی ارزانسرا و انتخاب گزینه شوینده و بهداشتی، طیف وسیعی از این محصولات برای شما نمایش داده می شود. به راحتی و با چند کلیک ساده می توانید اجناس مورد نظر خود را به سبد خرید اضافه کرده و در پایان به صورت اینترنتی پرداخت کنید.

اگر محصول مورد نظر خود را در قسمت مواد شوینده و بهداشتی پیدا نکردید، می توانید در قسمت نظرات با ما در میان گذاشته تا در اسرع وقت به محصولات فروشگاه اضافه کنیم.

حتما تا به حال برای شما نیز اتفاق افتاده که خیلی ناگهانی بخواهید بجای غذاهای معمولی همیشگی، غذایی متفاوت و در عین حال سریع و راحت میل کنید. این مدل غذاها که معمولا با محصولات پروتئینی تهیه می شوند، طرفداران بسیار زیادی دارند.

شاید بارها برایتان پیش آمده باشد که زمان زیادی را بیرون از منزل بوده اید و فرصت و انرژی کافی برای پخت غذاهای رایج خانگی را نداشتید. معمولا استفاده از محصولات پروتئینی در این مواقع، بهترین ایده به نظر می رسد. کودکان نیز علاقه بسیار زیادی به این غذاها دارند.

با استفاده از این محصولات، انواع و اقسام غذاهای لذیذ و ساده مثل کورن داگ، هات داگ، فلافل، ناگت مرغ و… را می توان در کمترین زمان آماده کرد. حتی می توان این گونه غذاها را در کنار غذای اصلی در دورهمی ها سرو کرد.

در میان انواع محصولات پروتئینی که در بازار موجود است، کالباس و سوسیس از قدیمی ترین ها هستند که از زمان های گذشته مورد توجه مردم قرار گرفته بود. شاید این نکته جالب باشد که بدانید حدود 500 سال پیش از میلاد، در کتاب های یونانی درباره این محصول مواردی نوشته شده است.

امروزه نیز این محصولات را در انواع مختلف غذاها می توان استفاده کرد، اما آیا درباره نحوه تشخیص سالم بودن این فرآورده ها و نحوه نگهداری آنها چیزی می دانید؟ در ادامه این مطلب، نکات مختصری را در این باره ذکر خواهیم کرد.

چگونگی تهیه محصولات پروتئینی مرغوب و نگهداری مناسب آنها

در ابتدا به خاطر داشته باشید که ویژگی های ظاهری سوسیس و کالباس مانند رنگ و بو، ملاک معتبری برای تشخیص استاندارد بودن این محصولات پروتئینی نیست. به همین علت توصیه می کنیم که از خریدن این فرآورده ها با نام های ناآشنا و متفرقه خودداری کنید.

انجماد کالباس و سوسیس همانند بسیاری دیگر از مواد غذایی، منجر به کاهش کیفیت و طعم و بوی این محصولات می شود، بنابراین سعی کنید به اندازه مصرف روزانه یا هفتگی خود این فرآورده ها را تهیه کنید.

دقت داشته باشید که این محصولات پروتئینی را حتما در پوشش های مناسب داخل یخچال نگهداری کنید، چرا که این فرآورده ها به سرعت طعم و بوی سایر غذاها را به خود جذب می کنند. ایجاد لکه های سیاه، قهوه ای یا سبز روشن بر روی این مواد غذایی، نشان دهنده رشد میکروارگانیسم ها است و اغلب به علت شرایط نامناسب نگهداری آنها به وجود می آید.

نکاتی برای تهیه سوسیس و کالباس مرغوب

1. اسامی تولیدکنندگان معتبر و مورد تایید وزارت بهداشت و موسسه استاندارد را از مراکز مربوطه تهیه کنید.
2. به هنگام خرید، نشان استاندارد، پروانه ساخت و ویژگی های محصول را بررسی کنید.
3. تا جایی که امکان دارد از محصولات پروتئینی با درصد گوشت بالاتر استفاده کنید.
4. سوسیس و کالباسی را انتخاب کنید که پوشش آن صاف، براق و بدون چروک باشد. پوشش این محصولات باید کاملا سالم باشد و چروک بودن آن نشان دهنده نگهداری در محل نامناسب از لحاظ رطوبت و دما و یا نگهداری بیش از حد آنها است.
5. از تهیه سوسیس و کالباس هایی که طعم و عطر نامطبوع و رنگ نامناسب دارند، خودداری کنید. توجه داشته باشید که رنگ سطح مقطع آن ها باید صورتی روشن باشد.
6. بافت سوسیس و کالباس باید طوری باشد که به هنگام برش زدن و جدا نمودن، پوسته آن به خمیر محصول نچسبد.

نحوه نگهداری از سوسیس و کالباس

این فرآورده ها را باید در درمان 4+ درجه سانتی گراد نگهداری کرد. در چنین شرایطی  می توان 30 روز این محصولات پروتئینی را نگهداری کرد. برای نگهداری بیشتر می توان آنها را در فریزر قرار داد.

غذاهای نیمه آماده

از انواع دیگر محصولات پروتئینی که به آشپزی سرعت بخشیده اند، می توان به غذاهای نیمه آماده اشاره کرد. این گونه غذاها همچون ناگت مرغ، فلافل، همبرگر، الویه و حتی کباب لقمه را به راحتی می توان از فروشگاه ها تهیه کرد. از مزیت های این محصولات این است که نیمی از فرآیند پخت غذا را طی کرده اند و شما می توانید زمان کمتری برای آماده شدن آن ها صرف کنید. کودکان و بزرگسالان بسیاری به این گونه غذاها علاقه دارند و در عین حال جزء کم دردسرترین غذاها هستند.

تهیه اینترنتی محصولات پروتئینی

به دلیل استقبال بسیار زیاد مردم از محصولات پروتئینی فروشگاه های زیادی این فرآورده ها را عرضه می کنند و حتی برخی از آنها به طور خاص به ارائه این محصولات پرداخته اند. اما با توجه به تغییر سبک و شرایط زندگی، بسیاری از مردم ترجیح می دهند زمان خود را صرف گشتن در فروشگاه ها و خیابان ها نکرده و به کارهای با اهمیت تری بپردازند. به همین منظور فروشگاه ها و سوپرمارکت های اینترنتی نیز این محصولات را با تنوع بسیار زیاد عرضه کرده اند.

برای تهیه اینترنتی این فرآورده ها می توانید وارد بخش دسته بندی محصولات شده و قسمت پروتئینی را انتخاب کنید. با ورود به این بخش می توانید انواع و اقسام محصولات پروتئینی را با مشاهده مشخصات و نظرات سایر خریداران انتخاب کرده و به سبد خرید خود اضافه کنید. پس از پرداخت اینترنتی، محصولات شما به درب منزل ارسال خواهد شد.

چنانچه محصول مورد نظر خود را در فروشگاه مشاهده نکردید، با ما در میان بگذارید تا در اسرع وقت به محصولات فروشگاه اضافه کنیم. در صورت خرید و استفاده از محصولات نیز لطفا تجربه خود را در قسمت نظرات ارسال کنید تا سایر مشتریان، در جهت خرید با کیفیت تر از نظرات شما استفاده کنند.

لبنیات و فواید مصرف آن را هرگز نمی توان نادیده گرفت و این دسته از مواد غذایی جایگاه بسیار مهمی در هرم غذایی ما انسان ها دارند. لبنیات از ارزش غذایی بالایی برخودار هستند و می توان گفت تنها گروه از مواد غذایی اند که بخش بزرگی از نیازهای بدن را تامین می کنند.

مصرف لبنیات برای تمامی گروه های سنی ضروری است و مواد مغذی موجود در این محصولات، تاثیر بسیار زیادی در حفظ سلامتی بدن دارد. تحقیقات نشان داده افرادی که لبنیات را در رژیم غذایی خود در نظر می گیرند، نسبت به سایر مردم از ابتلا به بیماری های قلبی، فشار خون، سرطان روده بزرگ در امان هستند.

علاوه بر این افرادی که به منظور کاهش وزن، رژیم های غذایی کاهش کالری دارند، استفاده از لبنیات تاثیر بسیار زیادی در مدیریت وزن آنها می تواند داشته باشد. تحقیقات نشانه داده که شیر باعث احساس سیری شده و کمک می کند تا بهتر وزن خود را مدیریت کنید. همچنین ورزشکارانی که قصد افزایش حجم توده های عضلانی خود را دارند، پروتئین های موجود در محصولات لبنی کمک بسیار زیادی به آنها خواهد کرد.

خرید لبنیات از سوپرمارکت اینترنتی ارزانسرا

شیر

شیر که همان ماده اصلی تشکیل دهنده لبنیات است به تنهایی یک غذای کامل محسوب شده و املاح و ویتامین های موجود در آن نقش بسیار مهمی در رشد و حفظ سلامتی انسان دارد.

چربی موجود در شیر، اسیدهای چرب ضروری و مورد نیاز بدن را در خود جای داده است. پروتئین های شیر مقادیر قابل توجهی از اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن را تامین کرده و منبع مهم تامین پروتئین بدن انسان است. همچنین کلسیم موجود در شیر به گونه ای است که با مصرف 3 تا 4 واحد از آن، تقریبا تمامی نیاز روزانه بدن به کلسیم برآورده می شود.

پنیر

ارزش پروتئینی پنیر کمتر از شیر است اما معمولا از کلسیم بیشتری برخوردار است، تا جایی که می توان گفت کلسیم موجود در 30 الی 45 گرم پنیر (به اندازه یک قوطی کبریت)، با یک لیوان شیر برابری می کند.

پنیر ها با توجه به انواع مختلفی که دارند، میزان آب موجود در آنها متفاوت بوده و به همین علت درصد انرژی، کلسیم و سایر مواد مغذی آنها با یکدیگر یکسان نیست. برای مثال 50-40 گرم پنیر سنتی، به اندازه یک لیوان شیر انرژی دارد.

با وجود اینکه در گذشته آب پنیر را استفاده نکرده و بیرون می ریختند، امروزه ثابت شده که بهترین کیفیت پروتئین در آب پنیر است. به همین علت آن را خشک کرده و در مصارف گوناگون از جمله پروتئین های بدنسازی یا مکمل های چاقی و لاغری و یا برای استفاده بیماران بدحال در بخش آی سی یو به کار می برند.

خامه

چربی موجود در خامه چیزی حدود 20 درصد است. از آنجا که هر گرم چربی مصرفی، 9 کیلوکالری انرژی به بدن انسان می رساند، بنابراین 100 گرم خامه چیزی در حدود 180 کیلوکالری از انرژی بدن انسان را تامین می کند. لازم به ذکر است که ما در اینجا تنها انرژی مربوط به چربی موجود در خامه را ذکر کردیم، در حالی که قند و پروتئین موجود در خامه نیز بخش دیگری از انرژی بدن را تامین می کنند.

کشک

کشک منبع خوبی برای پروتئین محسوب شده و برعکس خامه از چربی پایین و پروتئین بالا برخوردار است. چربی موجود در شیر در روش های صنعتی – سنتی کاملا گرفته شده و سایر مواد آن حرارت می بینند تا خشک شوند. می توان گفت که کشک خشک در حدود 70 درصد پروتئین مرغوب در خود جای داده و کشک تازه نیز با توجه به میزان آب موجود در آن، از پروتئین کمتری برخوردار است.

ضرورت مصرف لبنیات

لبنیات سرشار از انواع ویتامین مانند ویتامین آ، ویتامین دی و ب12 بوده و مواد معدنی مورد نیاز بدن از جمله پروتئین، کلسیم، فسفر، کربوهیدرات ها، پتاسیم و… به میزان خوبی تامین می کنند. وجود این مواد مغذی در لبنیات از ارزش غذایی بالای آن حکایت می کند تا جایی که نقش مهم محصولات لبنی در رشد کودکان و نوجوانان را نمی توان نادیده گرفت .

بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، مصرف لبنیات همچون شیر، ماست و پنیر موجب کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری ها از جمله بیماری های قلبی، فشار خون بالا، دیابت نوع2، سکته مغزی، سرطان روده و سندروم متابولیک می شود. در ادامه به برخی از فواید مصرف لبنیات برای سلامتی بدن اشاره خواهیم کرد.

سلامت استخوان ها

حفظ سلامتی و استحکام استخوان ها در تمامی دوران زندگی از کودکی تا بزرگسالی بسیار اهمیت دارد. استخوان، بافت زنده ای است که دائما در حال تجدید بوده و تغییر سبک زندگی در هر سنی می تواند در سلامت استخوان ها تاثیر گذاشته و خطر ابتلا به پوکی استخوان را کم یا زیاد کند.

برای جلوگیری از این بیماری و داشتن استخوان های قوی، باید به طور روزانه از ویتامین دی و مواد غذایی سرشار از کلسیم استفاده کرد. بهترین گزینه برای تامین کلسیم مورد نیاز استخوان، لبنیات مانند شیر، ماست و پنیر است.

سلامت دندان ها

حتما تاکنون متوجه شده اید که تنها با رعایت بهداشت دهان و دندان نمی توان از دندان های سالمی برخوردار بود و تغذیه سالم نیز یکی از عوامل دستیابی به سلامت دندان است. لبنیات به دلیل برخورداری از ترکیب شگفت انگیزی از مواد مغذی ضد پوسیدگی مانند فسفر، کلسیم، پروتئین و کازئین، نقش بسیار مهمی در سلامتی دندان دارند.

توصیه انجمن دندانپزشکی استرالیا به مردم این است که پس از مصرف غذا یا نوشیدنی های حاوی قند، قطعه کوچکی از پنیر بخورید تا از دندان های شما محافظت کرده و خطر پوسیدگی آنها کاهش پیدا کند.

سلامت سیستم گوارش

برخی از مواد غذایی تخمیر شده مانند ماست، حاوی باکتری های مفید روده یعنی پروبیوتیک هستند. این باکتری ها موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش و درنتیجه سلامت سیستم ایمنی بدن می شوند. به همین علت مصرفی میزان درستی از لبنیات حاوی پروبیوتیک نقش مهمی در سلامتی بدن دارد. محصولات لبنی مانند ماست از رایج ترین منابع تامین پروبیوتیک هستند.

مدیریت وزن بدن

براساس نتایج به دست آمده از مطالعات مختلف، مصرف روزانه حداقل سه وعده از لبنیات مانند شیر، ماست و یا پنیر، به میزان قابل توجهی در کاهش وزن از طریق رژیم غذایی کمک می کند. مصرف این مواد غذایی باعث می شود که این افراد میزان چربی بیشتری از دست داده و دور کمر کوچکتری داشته باشند.

سخن پایانی

برخورداری از یک سبک زندگی سالم و رژیم غذایی مناسب، می تواند موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری های خطرناک و افزایش طول عمر انسان ها شود. در این میان، لبنیات با خواص موجود در خود نقش بسیار مهمی در این زمینه ایفا می کنند.

افرادی که به دلایل مختلف محصولات لبنی را از رژیم غذایی خود حذف می کنند باید به این نکته توجه داشته باشند که لبنیات حاوی مواد مغذی کلیدی و مهم هستند که یافتن آنها در مواد غذایی دیگر کاری دشوار است.

به نظر شما محصولات لبنی، از نظر ارزش غذایی چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟ مثلا شیر چه تفاوتی از نظر ارزش غذایی با ماست دارد؟

آیا شما هم جزء آن دسته از خانواده هایی هستید که حداقل یک وعده غذایی روزانه آنها را برنج تشکیل می دهد؟ به نظر می رسد ایران روزها برنج ایرانی مهمان هر روزه سفره های ماست و اکثر خانواده ها حداقل یک بار در روز برنج مصرف می کنند. درواقع برنج، وعده غذایی اصلی بیش از نیمی از مردم جهان است.

قاره آسیا که بیشترین جمعیت دنیا را در خود جای داده، بالاترین میزان مصرف برنج را نیز داراست.

مرغوب ترین برنج ایرانی در استان های شمالی کشور مخصوصا مازندران و گیلان کشت می شود. پس از این دو استان، به ترتیب گلستان، فارس و خوزستان استان هایی هستند که بیشتری تولید برنج ایرانی را به خود اختصاص داده اند.

انواع برنج ایرانی

این موضوع بر هیچ کس پوشیده نیست که برنج ایرانی از نظر کیفیت و عطر و طعم، حرف اول را در تمام دنیا می زند. برنج ایرانی نیز انواع مختلفی دارد که به طور کلی می توان آن را به سه دسته طارم، صدری و پرمحصول تقسیم کرد. در ادامه توضیحات کوتاهی درباره این سه نوع برنج خواهیم داد.

انواع برنج طارم

این نوع برنج عموما در استان های شمالی کشت می شود و انواع مختلفی دارد. اما برخی از انواع این برنج ایرانی به دلیل هزینه بهره وری زیاد، در شمال کشور زیر کشت نمی روند. از انواع برنج طارم می توان به گونه های زیر اشاره کرد:

1. برنج موسی طارم: از انواع بسیار پرطرفدار برنج ایرانی است که به دلیل قیمت بالای فرآوری آن، کشت این نوع برنج خوش عطر و طعم در استان های شمالی نسبت به سایر برنج ها کمتر است.
2. برنج طارم دیلمانی: این نوع برنج جزء رده برنج های دانه بلند قلمی است و در برخی از مناطق استان مازندران مثل تنکابن و رامسر کشت می شود.
3. برنج طارم رشتی: از با کیفیت ترین انواع برنج ایرانی با عطر و طعم بسیار عالی است که بیشتر سمت نواحی فریدون کنار کشت می شود.
4. برنج اهلمی طارم: این برنج که کوتاه تر و چاق تر از برنج صدری است، ماندگاری بسیار بالایی داشته و بعد از پخت بسیار نرم می شود.
5. برنج رشتی سرد: این نوع برنج مانند برنج هاشمی، عطر خوشی داشته و در استان مازندران و نواحی فریدون کنار کشت می شود.
6. برنج سنگ طارم: این برنج ایرانی ریزتر از برنج هاشمی و دم سیاه است و رنگی کدر و متمایل به نباتی دارد. نام های دیگر آن طارم عطری و طارم استخوانی است.
7. برنج طارم محلی: برنجی فوق العاده خوشمزه که در نواحی فریدون کنار کشت می شود. این برنج از برجسته ترین برنج های استان های شمالی است که در فرآیند کشت آن از کود شیمیایی استفاده نمی شود. ارزش غذایی این برنج بسیار بالا است که بهتر است به صورت آبکش مصرف نشود تا خواص آن حفظ شود.
8. برنج عنبربو: این نوع برنج که در خوزستان و نواحی اطراف شوشتر کشت می شود، زیاد قد نمی کشد اما عطر بسیار خوبی دارد.

انواع برنج صدری

این نوع برنج ایرانی از پروتئین بالایی برخوردار بوده و معمولا در شهرهای استان گیلان کشت می شود. برخی از نمونه های برنج صدری عبارتند از:

1. برنج صدری سالاری: این نوع برنج در مناطق گیلان، لاهیجان و آستانه اشرفیه کشت می شود و از کیفیت بسیار عالی در پخت برخوردار است.
2. برنج صدری حسن سرایی: کشت این برنج مجلسی گران قیمت، محدود بوده و به راحتی نمی توان آن را پیدا کرد. این برنج ایرانی در نواحی مازندران و قائم شهر کشت می شود و عطر و طعم و ظاهری فوق العاده عالی دارد.
3. برنج صدری دم سیاه: از برنج های معطر ایرانی است که بیشتر در آستانه اشرفیه و محدوده لاهیجان، سیاهکل، لنگرود یافت می شود.
4. برنج صدری دم سفید: کشت کم و کیفیت بالای این محصول موجب شده که جزء برترین انواع برنج ایرانی قرار بگیرد. فقط افراد ماهر می توانند این نوع برنج را از میان سایر انواع برنج تشخیص دهند.
5. برنج صدری دم سرخ: این برنج مشابه برنج دم سیاه و دم زرد است در نواحی گیلان، لاهیجان و ولشت کشت می شود.
6. برنج صدری علی کاظمی: تشخیص این نوع برنج کمی دشوار دشوار است و می توانید آن را از صومعه سرا و فومن تهیه کنید. این برنج بسیار خوشمزه و دارای خواص غذایی بیشماری است.
7. برنج صدری شاه پسند: این برنج در استان های شمالی بخصوص مازندران کشت می شود و مانند سایر انواع برنج صدری از قیمتی بالا برخوردار است.
8. برنج صدری هاشمی: یکی از انواع درجه یک برنج ایرانی است که بیشتر در مهمانی ها و رستوران های درجه یک استفاده می شود.

انواع برنج ایرانی پرمحصول

کیفیت برنج پرمحصول در مناطق مختلف با یکدیگر متفاوت است. این نوع برنج مقاومت بالایی در برابر آفت ها دارد. برخی از انواع برنج پرمحصول شامل موارد زیر می شود:

1. برنج خزر: این نوع برنج ایرانی مشابه برنج طارم بوده و در مقایسه با سایر انواع برنج کمی کدرتر و چاق تر است. عطر و بوی آن معمولی است ولی کیفیت ایده آلی دارد.
2. برنج فجر: طعم و مزه این برنج پس از پخت بسیار خوب است. برنج فجر را می توان از استان های شمالی مخصوصا مازندران تهیه کرد.
3. برنج ندا و سپیدرود: این برنج پس از پخت تا حدودی نرم بوده و ارزش غذایی آن در حد متوسط رو به پایین است.
4. برنج شفق: این نوع برنج قبلا به صورت وارداتی مورد استفاده قرار می گرفته، اما در حال حاضر در استان مازندران کشت می شود.

از دیگر انواع برنج ایرانی پرمحصول می توان به کادوس، زاینده رود، آمل 2، آمل 3 و… نیز اشاره کرد.

تهیه اینترنتی برنج ایرانی

این روزها سوپرمارکت های اینترنتی کار مردم را بسیار راحت کرده اند به طوری که شما می توانید حتی محصولاتی مانند برنج ایرانی را نیز به صورت اینترنتی و با چند کلیک خریداری کرده و به راحتی درب منزل تحویل بگیرید. با مراجعه به قسمت دسته بندی سوپرمارکت آنلاین ارزانسرا، نمونه های گوناگونی از انواع برنج ایرانی با کیفیت را مشاهده خواهید کرد.

شما معمولا از چه نوع برنجی در منازل و مهمانی های خود استفاده می کنید؟ از کیفیت و عطر و طعم برنج خود چقدر رضایت دارید؟ تجربیات ارزشمند خود را می توانید در قسمت نظرات با ما و سایر خوانندگان این مطلب به اشتراک بگذارید.

اگر در شرایطی قرار بگیرید که مجبور باشید از لیست خرید خود، تنها به ضروریات بسنده کنید، کدام دسته از کالاها را در اولویت قرار می دهید؟ پوشاک، وسایل تزئینی، صوتی و تصویری، کتاب، لوازم بهداشتی، خواروبار و …؟ شاید بتوان گفت مهمترین دسته از خریدهای روزانه یا هفتگی هر خانوار که به هیچ عنوان نمی توان آن را از سبد خرید حذف کرد، خواروبار است.

این دسته از کالاها جزء ضروریات زندگی هر خانواده است که نمی توان از آن چشم پوشی کرد. حتی اگر در شرایط بحرانی، خودتان بتوانید از مصرف خواروبار صرفنظر کنید، اما نمی توانید نیاز کودک و فرزندان خود به این دسته از کالاها را تامین نکنید.

اما خواروبار چه کالاهایی را شامل می شود؟

مواد خوراکی مانند روغن، ماکارونی، طعم دهنده هایی مثل انواع رب، حبوبات، چای و… را که برای استفاده روزانه خود در منزل ناگزیر به تهیه آنها هستید، خواروبار می گویند. در ادامه با توضیح مختصری روشن خواهیم کرد که چرا هر یک از این کالاها جزء ضروریات یک منزل هستند.

خرید خواروبار ارزان از سوپرمارکت اینترنتی ارزانسرا

روغن

حتما قبول دارید که برای پخت هر نوع غذایی در آشپزخانه، روغن جزء مواد اولیه و ضروری این کار است! شاید شما جزء آن دسته از افرادی باشید که از روغن جامد استفاده می کنند، شاید هم از آن دسته خانواده هایی هستید که روغن های مایع و سرخ کردنی را ترجیح می دهند. البته بسیاری نیز هستند که از هر دو نوع روغن استفاده می کنند. جزء هر دسته ای که باشید، روغن جزء موادی است که همیشه در منزل شما استفاده می شود.

بسیاری افراد نیز هستند که به منظور حفظ سلامتی خود، از روغن های حیوانی یا روغن زیتون، ارده و یا کنجد در غذاهای خود استفاده می کنند. اگرچه گزینه اول یعنی روغن های حیوانی باب میل بسیاری از افراد نیست، اما سلامت غذایی این نوع روغن ها بیشتر است.

برای خرید روغن علاوه بر مراجعه به خواروبار فروشی های نزدیک محل زندگی خود، می توانید به راحتی و بدون خروج از منزل با به بخش خواروبار سوپرمارکت های آنلاین مراجعه کنید.

طعم دهنده هایی مثل رب و انواع چاشنی

حتی اگر بهترین مواد غذایی را هم که با یکدیگر مخلوط کنید، بعید است بتوانید بدون استفاده از چاشنی ها و طعم دهنده ها، غذایی خوشمزه و لذیذ برای خانواده خود تهیه کنید. هیچ غذایی بدون استفاده از چاشنی مخصوص خودش مثل نمک، قطعا طعمی نخواهد داشت.

طعم دهنده هایی مثل رب گوجه فرنگی هم می توان گفت تقریبا در اکثر غذاها مورد استفاده قرار می گیرند. تنها ممکن است عده ای ترجیح دهند بجای رب گوجه فرنگی از رب انار یا هر نوع رب دیگری استفاده کنند.

حبوبات

یکی دیگر از کالاهای دسته خواروبار که نقش مهمی در آشپزخانه ها ایفا می کند، حبوبات است. برای پخت بسیاری از غذاها مانند آش، سوپ، انواع خورشت و… به حبوباتی همچون عدس، نخود، لوبیا چیتی، لوبیا قرمز، لپه و… قطعا نیاز پیدا خواهید کرد. به نظر شما بدون استفاده از حبوبات، چند نوع غذا می توان تهیه کرد؟ قطعا این غذاها تعداد محدودی دارند و تکراری خواهند شد.

ماکارونی

ماکارونی و انواع مختلف پاستا نیز جزء دسته محصولات خواروبار قرار می گیرند. در قسمت قبل پرسیدیم چه غذاهایی را می توان بدون حبوبات تهیه کرد، یکی از این غذاها ماکارونی است. یک غذای ساده و در عین حال خوشمزه که طرفداران زیادی هم دارد، به همین خاطر همیشه خود را در گوشه ای سبد خرید هر خانواده جای می دهد.

چای

این نوشیدنی خوش عطر، از قدیم الایام نسل به نسل با ما زندگی کرده و با هر خانواده ای همراه بوده. البته امروزه بسیاری از افراد به جای استفاده از چای سیاه، نوشیدن دمنوش های مختلف و استفاده از چای سبز را ترجیح می دهند، اما این افراد نیز برای پذیرایی از مهمانان خود همیشه مقداری چای در منزل دارند. ذائقه ها متفاوت است و هنوز درصد بیشتری از مردم این نوشیدنی خاطره انگیز را ترجیح می دهند.

تهیه اینترنتی خواروبار از ارزانسرا

تنوع محصولات خواروبار بسیار زیاد است و همین امر باعث می شود که زمان زیادی را برای پیدا کردن کالای خود با بهترین کیفیت و مناسب ترین قیمت در فروشگاه ها صرف کنید. گاهی مواقع هم پیش می آید که کالای مد نظر خود را پیدا نمی کنید.

به نظر می رسد تهیه اینترنتی خواروبار گزینه مناسب تری برای شرایط امروزی دنیا باشد. علاوه بر اینکه زمان و انرژی زیادی برای خرید کالاهای خود از دست نمی دهید، می توانید با مقایسه انواع مختلف کالای مد نظر خود و مشاهده نظرات خریدارانی که قبلا از همان محصول استفاده کرده اند، کالایی با بهترین قیمت و کیفیت خریداری کنید.

علاوه بر این اگر کالای مد نظر خود را در سوپرمارکت آنلاین پیدا نکردید، می توانید آن را سفارش داده تا به محصولات فروشگاه اینترنتی اضافه کنند.

برای خرید این کالاهای اساسی کافی است تنها به قسمت دسته بندی محصولات فروشگاه آنلاین مراجعه کرده و وارد بخش خواروبار شوید. سپس می توانید کالاهای مورد نظر خود را به سبد خرید اضافه کرده و تنها با چند کلیک ساده، خرید خود را انجام دهید.

آیا تا به حال به بخش خواروبار سوپرمارکت اینترنتی ارزانسرا مراجعه کرده اید؟ به نظر شما چه کالاهای دیگری را می توان به این بخش اضافه کرد؟ با ما در قسمت نظرات در میان بگذارید.

قطعا شما هم تایید می کنید که دسته بندی محصولات سوپرمارکت های امروزی و سلف سرویس بودن آنها، باعث شده تا خرید راحت تر و سریع تری داشته باشید. با ورود به سوپرمارکت مستقیما به سمت قفسه محصول مورد نظر خود رفته و تمامی اجناس مورد نیاز خود را انتخاب کرده و در آخر هزینه آنها را پرداخت می کنیم. این موضوع درمورد سوپرمارکت های اینترنتی نیز صادق است.

خرید از این سوپرمارکت ها حتی راحت تر از خرید از سوپرمارکت های فیزیکی است. با ورود به سایت یا اپلیکیشن فروشگاه می توانید به قسمت دسته بندی محصولات سوپرمارکت مراجعه کنید. هر یک از این دسته بندی ها حکم یک قفسه در فروشگاه فیزیکی را دارد که با باز کردن هر کدام می توانید محصول مورد نظر خود را در آن پیدا کرده و به سبد خرید خود اضافه کنید.

در ادامه برای آشنایی بیشتر شما با این قسمت از فروشگاه های اینترنتی، به معرفی دسته بندی محصولات فروشگاه اینترنتی ارزانسرا می پردازیم.

دسته بندی محصولات سوپرمارکت اینترنتی ارزانسرا

با مراجعه به صفحه اصلی سایت ارزانسرا  در سمت راست نوار بالایی صفحه می توانید آیکون سه خط موازی را مشاهده کنید. با کلیک بر روی این آیکون، گزینه دسته بندی محصولات سوپرمارکت برای شما نمایش داده می شود. این دسته بندی ها شامل موارد زیر است:

• خواروبار
• برنج ایرانی
• لبنیات
• پلاستیکی جات
• پروتئینی
• نوشیدنی
• تنقلات
• عسل و مربا و…
• کنسرو و کمپوت و تن ماهی و…
• بهداشتی و شوینده

با کلیک بر روی هر یک از این دسته بندی ها، به قفسه محصولات مرتبط با آن هدایت شده و می توانید محصول مورد نظر خود را با برندهای متفاوت مشاهده کنید.

خواروبار

خواروبارها شامل مواد ضروری هر خانوار هستند که در گذشته آنها را می توانستید از خواروبار فروشی ها تهیه کنید. در این قسمت از دسته بندی محصولات سوپرمارکت اینترنتی می توانید اجناسی مانند انواع چای، ماکارونی، آرد سوخاری، روغن، رشته آشی و حتی عرقیات مختلفی از جمله گلاب و عرق نعنا را مشاهده کنید.

هر یک از این محصولات با برندها و از کارخانه های متفاوتی قرار داده شده که مشتری بتواند به راحتی محصول مورد نیاز با برند مد نظر خود را انتخاب کرده و به سبد خرید خود اضافه کند.

محصولاتی که در قسمت خواروبار قرار داده شده، از تنوع بسیار بالایی برخوردار است که خود این قسمت به تنهایی یک سوپرمارکت جدا محسوب می شود. بنابراین نمی توان این قسمت را تنها در محصولاتی که ذکر شد خلاصه کرد. پیشنهاد می کنیم به قسمت خواروبار سایت سری زده و از محصولات متنوع و با کیفیت آن دیدن کنید.

برنج ایرانی

امروزه کمتر خانواده ای را می توان یافت که حداقل یک وعده غذایی آنها در طول روز برنج نباشد. به همین علت برنج نیز از محصولات ضروری و مورد نیاز هر خانوار به شمار می رود. می توان گفت با کیفیت ترین برنج ها، نوع ایرانی آنها و مخصوصا گونه هایی است که در شمال کشور کشت می شوند. با توجه به مصرف بالای برنج در خانواده های ایرانی و تنوع این محصول، قسمتی مجزا در این سایت برای برنج ایرانی در نظر گرفته شده است.

در این قسمت از دسته بندی محصولات سوپرمارکت انواع مختلف و با کیفیت برنج ایرانی برای ذائقه های متفاوت قرار داده شده که با مراجعه به این بخش می توانید آنها را مشاهده کنید. از نمونه محصولات این قسمت می توان به برنج هاشمی مازندران، برنج دودی ممتاز آستانه و حتی برنج های نیم دانه برای مصارفی مانند پختن شله زرد اشاره کرد.

لبنیات

لبنیات محصولات خوشمزه و پرمصرفی که می توان گفت در تمامی وعده های غذایی روزانه، مهمان سفره های ما هستد. پنیر و خامه که هم می توان در کنار مواد دیگری مثل مربا نوش جان کرد و هم می توان آن ها را در طعم های مختلف تهیه و صبحانه ای مقوی و دلپذیر را تجربه کرد.

به هنگام ظهر نیز در کنار نهار خوشمزه ای که بانوی منزل تهیه کرده، ظرف ماستی بر سر سفره و یا میز نهار خواهید دید که با سبزیجات معطر تزئین شده اند.

لیوان شیر که شب ها قبل از خواب خودتان میل کرده و یا به کودک دلبندتان می دهید می تواند شیر معمولی باشد و یا اینکه از شیر با طعم های مختلف مانند شیرتوت فرنگی استفاده کنید.

تمامی این محصولات لبنی و موارد مشابه آنها مانند دوغ در قسمت لبنیات دسته بندی محصولات سوپرمارکت قرار داده شده اند. انواع شیر و خامه با طعم های مختلف، انواع مختلف پنیر و سایر محصولات لبنی که از کارخانجات متفاوت تهیه شده و مشتری می تواند از بین نمونه های مختلف یک محصول، نمونه مورد نظر خود را انتخاب کند.

پلاستیکی جات

یکی دیگر از اجناس بسیار ضروری و پرکاربرد هر خانه ای، کیسه های زباله و فریزر هستند. به هر گوشه ای از منزل و مخصوصا آشپزخانه که نگاه کنید، حتی در مسافرت ها، موارد مختلف استفاده از این محصولات را مشاهده خواهید کرد. بسته بندی گوشت ها و سایر محصولات غذایی برای نگهداری در فریزر، قرار دادن کیسه در سطل زباله، قرار دادن برخی مواد و وسایل در کیف شخصی و… از کاربردهای انکارناپذیر این محصولات است.

با مراجعه به قسمت پلاستیکی جات در دسته بندی محصولات سوپرمارکت می توانید انواع مختلف این کیسه های فریزر و زباله را با مارک های مختلف مشاهده کنید.

پروتئینی

یک بخش بسیار جذاب و جالب برای کدبانوهایی که به دنبال تنوع در آشپزی خود هستند! در این قفسه از دسته بندی محصولات سوپرمارکت تنوعی از مواد غذایی مانند پنیر و خمیر پیتزا، کباب لقمه، فلافل، ناگت مرغ، همبرگر و حتی سالاد الویه را می توان مشاهده کرد.

از دیگر محصولاتی که در این قسمت قرار گرفته اند می توان به پنیر موزارلا و قارچ ها نیز اشاره کرد. اگر قصد درست کردن غذاهایی مانند پیتزا و فلافل، و یا سایر فست فودها در منزل را دارید می توانید به این بخش مراجعه کرده و مواد اولیه آنها را به سبد خرید خود اضافه کنید.

نوشیدنی

یخچال هر خانواده ای در هر جای دنیا را که نگاه کنید، به احتمال بسیار زیاد حداقل یک بطری نوشیدنی در آن خواهید یافت. این نوشیدنی می تواند آب و آبمویه و یا بطری های دلستر و دوغ برای استفاده در کنار وعده های غذایی باشد. هیچ فردی را نمی توان پیدا کرد که ادعا کند هیچگونه نوشیدنی مصرف نمی کند، چرا که آب نیاز ضروری بدن انسان است.

در دسته بندی محصولات سوپرمارکت بخشی جدا با عنوان نوشیدنی در نظر گرفته شده که انواع و اقسام آنها از کارخانجات متفاوت و در بسته بندی های متفاوت عرضه می شوند. از نمونه محصولات این بخش می توان به انواع شربت و آبمیوه، نکتار، آب معدنی، دلستر و دوغ اشاره کرد.

تنقلات

بسیاری از افراد هستند که حتما باید در کیف شخصی خود و حتی منازل، تنقلاتی برای خوردن داشته باشند. یکی از کارهایی که هر مادری به آن می اندیشد نیز تهیه کردن تنقلات برای کیف مدرسه فرزندان خود است. اما این روزها که کودکان در خانه هستند و حتی تفریح زیادی ندارند استفاده از این تنقلات نه تنها کمتر شده، بلکه نیاز به آنها در خانه بیشتر احساس می شود.

به طور کلی تنقلات، مواد غذایی هستند که مخصوص کودکان نیست و افراد با هر سنی از خوردن آنها لذت می برند. هنگامی که ساعاتی را بیرون از منزل به سر می برید، داشتن یک بیسکویت در کیف شخصی خود می تواند انرژی و حال بهتری را برای ادامه فعالیتتان رقم بزند.

در قسمت تنقلات از دسته بندی محصولات سوپرمارکت انواع و اقسام مواد غذایی خوشمزه ای از بیسکویت و شکلات و پشمک و… را در طعم های مختلف مشاهده خواهید کرد. تنها کافی است به این بخش از سایت سری بزنید و تنقلات متنوعی را در سبد خرید خود جای دهید تا هر روز طعم متفاوتی را تجربه کنید.

عسل و مربا

اگر شما هم از آن دسته از افرادی هستید که ترجیح می دهید صبحانه خود را به صورت شیرین میل کنید، پیشنهاد ما به شما مراجعه به قسمت عسل و مربا در دسته بندی محصولات سوپرمارکت است. در این قسمت انواع عسل، مربا، شکلات صبحانه و… را مشاهده خواهید کرد.

بسیاری از افراد ترجیح می دهند به جای خوردن حلواشکری از ارده و شیره در صبحانه خود استفاده کنند. خبر خوب اینکه ذائقه این افراد نیز در این قسمت از سایت لحاظ شده است. از دیگر محصولاتی که در این قفسه سایت ارائه می شود ارده کنجد و شیره خرماست. صبحانه ای بسیار مقوی که به جرئت می توان گفت انرژی شما را تا انتهای روز تامین می کند. کافی است یک بار امتحان کنید.

به طرفداران مربا نیز این مژده را می دهیم که با مراجعه به این بخش از سایت می توانند انواع مربا در طعم های مختلف مانند آلبالو، هویج و حتی گل محمدی را تهیه کنند.

کنسرو و کمپوت و تن ماهی

گاهی اوقات مخصوصا برای بانوان شاغل، شرایطی پیش می آید که زمان کافی برای تهیه غذا ندارند و مجبور خواهند شد از غذاهای کنسرو شده استفاده کنند. علاوه بر این شاید شما هم مانند بسیاری از مردم، غذاهایی مانند تن ماهی و کمپوت را دوست داشته و همیشه یک یا چند عدد از آنها در منزل خود داشته باشید.

همچنین بسیار از مواد هستند که تقریبا ناگزیر به تهیه کنسرو آنها هستیم، مانند رب برای غذا و یا ذرت برای انواع سالادها. پس می توان گفت که کنسروها نیز از مواد غذایی تقریبا ضروری در آشپزی هستند.

این محصولات از تنوع بسیار زیادی برخوردار هستند که با مراجعه به بخش کنسرو و کمپوت از دسته بندی محصولات سوپرمارکت می توانید انواع مختلف آنها را مشاهده کنید. محصولاتی با کیفیت ها و قیمت های متفاوت که از کارخانجات مختلف تهیه شده تا مشتری نمونه مورد نظر خود را به راحتی پیدا کرده و از خرید خود راضی باشد.

از نمونه محصولات این بخش می توان به رب گوجه فرنگی، انواع ترشی، انواع زیتون، تن ماهی، کنسرو ذرت و نخود فرنگی، کنسرو بادمجان و… اشاره کرد.

بهداشتی و شوینده

مواد بهداشتی و شوینده ها جزء جدایی ناپذیر خریدهای منزل هستند. مخصوصا این روزها و با شیوع بیماری های مسری مانند آنفلوانزا و کرونا، مسئله بهداشت و شستشو اهمیت بیشتری یافته و استفاده از این مواد فوق العاده افزایش پیدا کرده است.

کاربرد مواد شوینده بیشتر در آشپزخانه و سرویس های بهداشتی منزل است، اما مواد بهداشتی مانند دستمال های کاغذی در هر قسمت از منزل مورد استفاده قرار می گیرند.

خانواده هایی که نوزاد و یا کودک خردسال دارند، مصرف مواد بهداشتی آنها نیز بیشتر است. این خانواده ها جدای از مواد بهداشتی مورد نیاز هر منزل، به محصولاتی مانند شامپو و پوشک بچه و کرم هایی برای پوست نوزاد خود نیز نیاز دارند. به همین منظور در قسمت بهداشتی و شوینده این سایت، انواع مختلف مواد بهداشتی مناسب کودک با مارک های متفاوت ارائه شده است.

به نظر شما یکی از مواد بهداشتی که مصرف آن در این روزها افزایش پیدا کرده چیست؟! درست حدس زدید، ماسک بهداشتی. استفاده از ماسک برای سلامتی و جلوگیری از ابتلا به بیماری، این روزها ضروری بوده و طبیعتا یکی از مواد پرمصرف هر خانوار است. با مراجعه به بخش بهداشتی و شوینده از دسته بندی محصولات سوپرمارکت می توانید به راحتی این محصول را به میزان مورد نیاز خود تهیه کنید.

اگر پوست دستان شما بخاطر شستشوهای متوالی و استفاده از مواد ضدعفونی کننده آسیب دیده، اولا توصیه می کنیم که حتما به هنگام شستشوی ظروف و سایر وسایل، دستکش را فراموش نکنید و ثانیا بعد از هر بار شستشوی دستان خود از کرم مناسب پوستتان استفاده کنید. حتما بهداشت پوست خود را جدی گرفته و این دو محصول را در منزل خود داشته باشید.

مواد بهداشتی و شوینده طیف وسیعی از محصولات را در بر می گیرند که به عنوان مثال می توان به انواع شامپو، دستمال، مایع ظرفشویی و لباسشویی، کرم ها، پوشک ها، صابون، خمیر دندان و… اشاره کرد. اما برای مشاهده کامل این محصولات و تنوع آنها می توانید به بخش بهداشتی و شوینده از دسته بندی محصولات سوپرمارکت مراجعه کنید.

سخن پایانی

همانگونه که سلف سرویس بودن سوپرمارکت های فیزیکی و فروشگاه ها، لذت و سرعت خرید را افزایش داده، دسته بندی محصولات سوپرمارکت و فروشگاه های اینترنتی نیز باعث شده تا مشتری به راحتی بتواند محصول مورد نیاز خود را پیدا کرده و تنها با چند کلیک به سبد خرید خود اضافه کند.

امیدواریم با توضیحاتی که ارائه شد بتوانید خریدی آسان و خوشایند را در این سایت تجربه کنید. ما تمامی تلاش خود را به کار گرفته ایم تا بهترین محصولات را با بهترین قیمت ها برای مشتری ارائه دهیم، با این وجود از شما می خواهیم تا اگر محصولی را میشناسید که جای آن در سوپرمارکت اینترنتی مشهد است در قسمت نظرات معرفی کنید. قطعا نظرات و سلایق افراد با یکدیگر متفاوت بوده و پیشنهادات شما ما را در ارائه محصولات بهتر و مورد علاقه شما یاری خواهد کرد.

میان وعده ها در واقع وعده های غذایی کوچک و سریعی هستند که برای تامین انرژی بدن بین دو وعده غذایی مصرف می شوند. بسیاری از متخصصان تغذیه خوردن میان وعده ها را برای جلوگیری از افت قند خون و بروز حس گرسنگی توصیه می کنند. برای افرادی که فاصله بین نهار و شام آنها طولانی تر است، خوردن یک عصرانه ساده و خوشمزه می تواند انرژی و نشاط تازه ای در بدن ایجاد کند.

نوع میان وعده ای که مصرف می شود در افراد مختلف، متفاوت بوده و بستگی به ذائقه افراد دارد، اما می توان گفت بهترین نوع عصرانه، میوه ها هستند. پس از میوه ها، خوردن برخی از مغزها مانند پسته و سویا توصیه بعدی متخصصان تغذیه برای عصرانه است.

بهتر است که عصرانه شامل مواد غذایی باشد که قند کمتری دارند. میوه هایی که رنگدانه بیشتر و شیرینی کمتری دارند مانند آلبالو، گیلاس، سیب و حتی هویج و طالبی برای عصرانه مناسب تر هستند. البته باید این نکته را نیز اضافه کرد که این میوه ها برای افرادی که دیابت و یا اضافه وزن دارند توصیه نمی شود.

با این وجود میان وعده عصرانه از گذشته تا به اکنون به تدریج شکل خود را تغییر داده و امروزه خوردن عصرانه بهانه ای برای دور هم جمع شدن دوستان و اقوام نیز شده است. در این دورهمی ها چیدن یک میز عصرانه ساده و خوشمزه و همچنین زیبا اصلی ترین دغدغه کدبانوهاست.

طرز تهیه چند عصرانه ساده و خوشمزه

در این مقاله از ارزانسرا قصد داریم چند نمونه عصرانه ساده و خوشمزه که هم برای روزهای معمولی و هم برای میز عصرانه دورهمی ها مناسب باشد، معرفی کرده و آموزش دهیم.

ساندویچ کروسان لوبیا سفید

ساندویچ از غذاهای ساده ای است که به سرعت آماده می شود و اگر از مواد مغذی و حبوبات و سبزیجات در تهیه آن استفاده کنید، یک عصرانه ساده و خوشمزه و در عین حال مقوی و سبک را تجربه خواهید کرد. برای تهیه ساندویچ کروسان لوبیا به مواد زیر نیاز دارید:

• نان کروسان
• لوبیا سفید
• پیازچه خرد شده
• ساقه کرفس ریز شده
• کاهو ریز شده
• سس مایونز
• پودر سیر
• آبلیمو
• نمک و فلفل

روش تهیه نان کروسان لوبیا سفید

نان کروسان یک نوع نان فرانسوی است که بافت بسیار لطیفی دارد. این نوع نان که از طعمی شور و شیرین برخوردار است را می توانید از نانوایی های فانتزی تهیه کنید.

لوبیاها را پخته و سپس آن ها را با گوشت کوب یا هر وسیله دیگری به خوبی له کنید. پس از آن پیازچه های خورد شده، ساقه کرفس و کاهوی ریز شده را به لوبیاها اضافه کنید.  سپس آبلیمو، سس مایونز، پودر سیر، نمک و فلفل را به مواد قبلی اضافه کنید و هم بزنید تا به خوبی با یکدیگر مخلوط شوند.

در نهایت نان کروسان را از وسط برش زده و مواد ساندویچ را داخل آن قرار دهید. این ساندویچ هم برای یک روز معمولی و هم برای پذیرایی از مهمانان دورهمی شما گزینه ای سبک و خاص است.

پنکیک خانگی

پنکیک خانگی یک عصرانه ساده و خوشمزه است که محبوبیت بسیاری نه تنها در ایران، بلکه در بسیاری از کشورها دارد. علاوه بر این میان وعده ای است که بچه ها هم آن را دوست دارند. برای تهیه این عصرانه سبک برای 3 نفر به مواد زیر نیاز دارید:

• تخم مرغ 1 عدد
• وانیل نصف قاشق چای خوری
• شکر آسیاب شده یا پودر قند 2 قاشق غذاخوری
• آرد 1 پیمانه
• ماست 1 پیمانه
• جوش شیرین یا بیکینگ پودر 1 قاشق چای خوری
• کره برای سرخ کردن به میزان لازم

روش تهیه پنکیک خانگی

تخم مرغ را به همراه وانیل و پودر قند با همزن به خوبی مخلوط کنید. سپس ماست و آرد الک شده را به همراه جوش شیرین به آن ها اضافه کرده و دوباره به خوبی هم بزنید.

کره را داخل تابه بریزید تا داغ شود. سپس مواد پنکیک را با یک ملاقه کوچک درون روغن بریزید. هنگامی که روی پنکیک پر از حباب شد آن را برگردانید تا طرف دیگر آن نیز سرخ شود.

پس از اینکه هر دو طرف پنکیک سرخ شد آن را از روغن خارج کرده و روی دستمال روغن گیر (یا دستمال کاغذی) قرار دهید تا روغن اضافی آن نیز به خوبی گرفته شود. در نهایت می توانید این عصرانه ساده و خوشمزه را با مربا، نوتلا و… آن را تزیین کرده و سرو کنید.

سالاد میوه

بیشتر متخصصان تغذیه استفاده از میوه را در میان وعده ها بخصوص عصرانه توصیه می کنند. به همین خاطر ما در اینجا یک نوع سالاد ساده و در عین حال خوشمزه را که با میوه تهیه می شود آموزش می دهیم. برای درست کردن این عصرانه ساده و خوشمزه به مواد زیر نیاز دارید:

• سیب 1 عدد
• نارنگی 2 عدد
• موز درشت 1 عدد
• کیوی 1 عدد
• انار 1 عدد
• آب لیموی تازه 1 قاشق مرباخوری
• تخم شربتی یا بذر کتان 1 قاشق مرباخوری
• خاکشیر 1 قاشق غذاخوری
• آبمیوه مخلوط 1 لیوان

روش تهیه سالاد میوه

ابتدا انار را دانه دانه کرده و نارنگی های پرپر شده را از وسط شکاف دهید. سپس کیوی، سیب و موز را هم پوست گرفته و خرد کنید. سعی کنید حتی الامکان اندازه تمام میوه ها با یکدیگر یکسان باشند. اکنون تمامی میوه های خرد شده را درون ظرف بریزید.

آبمیوه را که از قبل در یخچال به خوبی خنک شده روی میوه ها بریزید و یک قاشق مرباخوری آبلیمو را نیز به آنها اضافه کنید.

میوه ها را به آرامی زیر و رو کنید تا آبمیوه و آبلیمو به تمامی آنها برسد.

خاکشیر و تخم شربتی را به همراه چند قطعه یخ درون ظرف میوه ها بریزید. اگر میوه های شما طعم ترشی دارند می توانید برای ایجاد تعادل در طعم سالاد، مقداری شکر یا عسل به آن اضافه کنید.

به خاطر داشته باشید که این عصرانه ساده و خوشمزه را باید تقریبا نیم ساعت قبل از رسیدن مهمانان آماده کنید تا میوه ها سیاه و پژمرده نشوند. همچنین این سالاد خوشمزه را بهتر است خنک سرو کنید.

تارت پنیر و سبزی

یکی از میان وعده های سنتی که غالبا برای عصرانه استفاده شده و طعم لذیذ و خاطره انگیز دارد نان و پنیر و سبزی است. اما این عصرانه ساده و خوشمزه را می توان به شکل های مختلف و زیباتر نیز سرو کرده و برای پذیرایی از میهمانان دورهمی نیز استفاده کرد.

با استفاده از نان های تارت آماده می توانید پنیر و سبزی را به روش های مختلف تزیین کرده و داخل سینی چیده و سرو کنید. برای تهیه این عصرانه ساده و خاطره انگیز برای 20 نفر لازم است که مواد زیر را تهیه کنید:

• نان تارت به میزان مورد نظر
• پنیر خامه ای 1 بسته بزرگ
• پنیر معمولی 4 قاشق غذاخوری
• گوجه گیلاسی به میزان لازم
• سبزی، گردو، کنجد و پودر زیره به میزان لازم

روش تهیه تارت پنیر و سبزی

در ابتدای کار پنیر خامه ای و پنیر معمولی را با یکدیگر مخلوط کنید تا مخلوط پنیر ما کمی سفت تر از پنیر خامه ای شود. این مخلوط را داخل قیف ریخته و داخل نان تارت، شکوفه های پنیری بزنید.

گوجه های گیلاسی را از وسط دو نیم کرده و بر روی پنیر نیمی از نان ها قرار دهید. نیم دیگر تارت ها را را با گردو تزیین کنید. بر روی تارت هایی که گوجه دارند مقداری کنجد، و بر روی تارت های دیگر که گردو دارند مقداری پودر زیر بریزید.

با استفاده از انواع سبزیجات می توانید تارت خود را تزیین کنید. برای این کار معمولا از برگ سبزیجات استفاده می شود اما می توان در کنار گوجه ها، تره نیز قرار داد.

در نهایت تارت های پنیر و سبزی را بر روی سینی چیده و مهمانان خود را با این عصرانه ساده و خوشمزه پذیرایی کنید.

بهترین زمان برای صرف عصرانه

متخصصان تغذیه از جمله دکتر احمد ساعدی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران توصیه می کنند که عصرانه باید دقیقا بین زمان نهار و شام میل شود. یعنی اگر شما نهار را ساعت 13 و شام را ساعت 21 میل می کنید، ساعت 17 زمان مناسبی برای صرف یک عصرانه ساده و خوشمزه است.

عصرانه ای برای جلوگیری از ابتلا به بیماری

توصیه طب سنتی برای مصرف تنقلات در منزل در این روزهای همه گیری ویروس کرونا که بیشتر افراد و مخصوصا کودکان در خانه هستند، استفاده از بادام، مویز، کشمش و نخودچی است. همچنین متخصصان این حوزه «فرنی» و «حریره بادام» را برای میان وعده عصرانه توصیه می کنند.

بهتر است شیرینی این میان وعده ها از شیره انگور تامین شود و استفاده از کمی هل و دارچین در این دو غذا بسیار مفید است.

پیشنهاد بعدی متخصصان طب سنتی برای یک عصرانه ساده و خوشمزه فالوده سیب است. به این صورت که سیب را رنده کرده و آن را با کمی گلاب، عرق بیدمشک و عرق نسترن به همراه کمی زعفران و عسل طعم دارد کنید. این میان وعده بسیار لذیذ هم مقوی است و هم به کاهش استرس و تقویت قلب کمک می کند.

عصرانه ساده و خوشمزه پیشنهادی شما

در این مقاله سعی کردیم چندین عصرانه ساده و خوشمزه که از مواد مغذی و مقوی نیز تهیه می شوند را به شما معرفی کنیم. امیدواریم با توصیه هایی که از متخصصین تغذیه و همچنین متخصصین طب سنتی در اختیارتان قرار گرفت بتوانید بهترین و خوشمزه ترین عصرانه را برای خانواده و میهمانان خود تدارک ببینید.

در نهایت با توجه به اینکه هر یکی از بانوان ایرانی ذوق و سلیقه شخصی و مخصوص به خود را برای تهیه غذا دارد، از شما می خواهیم که عصرانه پیشنهادی و مورد علاقه خود که از مواد مقوی نیز تشکیل شده را با ما و دیگر خوانندگان این مقاله به اشتراک بگذارید.

در سال های اخیر، در شهرهای مختلف کشورمان شاهد بازگشایی هایپرمارکت های مختلف در نقاط مختلف شهرها بوده ایم. به جهت استقبال مردم و محبوبیت این فروشگاه ها، روز به روز بر تعداد آنها اضافه می شود. در شهر مشهد، حتی بسیاری از مسافران خریدهای خود را از هایپرمارکت مشهد انجام می دهند. در این مقاله درمورد هایپرمارکت ها صحبت کرده و به بررسی برخی از جوانب و مزیت های آنها می پردازیم.

هایپرمارکت چیست؟

هایپرمارکت ها درواقع فروشگاه هایی هستند که کالاهای مربوط به سوپرمارکت ها و همچنین فروشگاه های چند منظوره را در مقیاسی بزرگ، به مشتریان خود ارائه می دهند.

محصولات این فروشگاه ها که شامل تمامی کالاهای مورد نیاز مشتریان است، از جمله مواد غذایی، پوشاک، لوازم آرایشی، ابزارآلات و…، به صورت سلف سرویس در معرض دید مردم قرار دارد. خریداران می توانند اجناس مورد نیاز خود را از قفسه ها برداشته و در هنگام خروج، هزینه آن را پرداخت کنند. درواقع هر فرد با یک بار بازدید، می تواند تمام یا قسمت عمده ای از نیاز خود را خریداری کند.

مزایای خرید از هایپرمارکت ها

با افزایش اقبال عمومی به سمت خرید از هایپرمارکت ها، شعبه های بسیار و گوناگونی از این فروشگاه ها در نقاط مختلف کشورمان افتتاح شده اند. شاید بتوان اولین و مهم ترین علت محبوبیت این فروشگاه های بزرگ را، تنوع کالا و سهولت خرید عنوان کرد.

وجود انواع مختلف کالا در یک مکان و تنوع بسیار زیاد آنها، باعث می شود که مشتری بتواند با یک بار مراجعه، بسیاری از کالاهای مورد نیاز خود را تهیه کند. بنابراین کاری که قبلا با مراجعه به مغازه های مختلف و در مدت حتی بیش از یک روز انجام می شد، در یک بار مراجعه به هایپرمارکت ها صورت می گیرد. درنتیجه موجب اتلاف وقت و انرژی کمتر می شود.

همچنین تنوع بسیار زیاد کالا در فروشگاه هایی مانند هایپرمارکت مشهد باعث می شود تا مشتری جنس مورد نیاز خود را به راحتی و از میان چندین جنس مشابه پیدا کرده و خریداری کند.

مورد بعدی از مزیت های خرید از هایپرمارکت ها، تخفیف های ویژه ای است که این فروشگاه ها برای مشتریان خود در نظر گرفته اند. مشتری می تواند کالای مورد نیاز خود را با مراجعه به هایپرمارکت با قیمتی کمتر از مغازه های دیگر تهیه کند.

علاوه بر این ها، هایپرمارکت ها مانند هایپرمارکت مشهد تسهیلاتی از جمله پارکینگ رایگان یا فضای بازی برای کودکان، در نظر گرفته اند تا مشتریان بتوانند با خیال راحت تر و آرامش بیشتر به خرید خود بپردازند.

وجود مکان بازی برای کودکان در هایپرمارکت ها یکی از دلایل مهم افزایش محبوبیت این فروشگاه ها در میان مردم است. چرا که معمولا کودکان به هنگام خرید خسته شده و والدین نمی توانند در آرامش بیشتری اجناس مورد نیاز خود را خریداری کنند. درنتیجه بدون تهیه برخی از کالاهای مد نظر، مجبور به بازگشت می شوند.

حتی در بسیاری از این هایپرمارکت ها، وجود رستوران و کافی شاپ های مختلف به مشتریان این اجازه را می دهد که در بین فرآیند خرید، لحظاتی را با همراهانشان استراحت کنند.

یکی دیگر از مواردی که خرید از هایپرمارکت ها را لذت بخش و هیجان انگیز کرده، طرح های تشویقی و اهدای جوایز برای مشتریان این فروشگاه هاست. معمولا کارکنان این فروشگاه ها با کمال ادب و خوشرویی در ورودی هایپرمارکت این طرح ها را به مشتریان معرفی می کنند.

اگر بخواهیم مزیت های مهم خرید از هایپرمارکت هایی چون هایپرمارکت مشهد را در فهرستی کوچک جمع کنیم، موارد زیر شامل آن می شوند:

• صرفه جویی در زمان و انرژی
• تنوع بسیار زیاد کالا
• دسترسی راحت به محصولات و سلف سرویس بودن
• تخفیف های ویژه و صرفه جویی در هزینه
• جذابیت خرید
• وجود امکاناتی مانند پارکینگ و مکان بازی برای کودکان
• وجود امکاناتی مانند رستوران و کافی شاپ
• طرح های تشویقی و اهدای جوایز ویژه

دسترسی راحت به هایپرمارکت ها

هایپرمارکت ها با ارائه و ایجاد تجربه جدیدی از خرید، به سرعت توانستند سطح بسیار بالایی از رضایت مشتریان را کسب کرده و جایگاه وسیعی در میان مردم برای خود ایجاد کنند.

در حال حاضر بسیاری از هایپرمارکت ها برای پاسخگویی به نیاز مشتریان، ساعات بیشتری باز بوده و خدمات رسانی می کنند. تعداد شعب این فروشگاه ها روز به روز در حال افزایش است تا جایی که معمولا هیچ یک از ما برای پیدا کردن آنها مجبور به رانندگی مسافت زیادی نیستیم.

برخی از این هایپرمارکت ها حتی در روزهای تعطیل نیز باز بوده و مردم می توانند برای تهیه مایحتاج خود به آنها مراجعه کنند.

با این وجود هنوز هم افرادی هستند که خرید از مغازه های کوچک را به هایپرمارکت ها ترجیح می دهند. اما بی شک هر یک از ما تا به حال حداقل تجربه یک بار خرید از این فروشگاه های بزرگ را داشته ایم. پس از شما خوانندگان محترم این مطلب تقاضا داریم که تجربیات خرید خود از هایپرمارکت ها مخصوصا هایپرمارکت مشهد را با ما به اشتراک بگذارید.